子どもが好きな食べ物、嫌いな食べ物は？ いま子どもの食事で困っていることは？ 楽しく食べる工夫は何かしていますか？ おっぱい星人　主婦　32歳　西春町　夫34歳　長男7歳　長女3歳 当番が「いただきます！」 長男は、生野菜が食べられないくせに、梅干しと刺身が大好き。長女は、あまりよくないと思いつつ、大好きなので食べさせてしまうのがキムチと漬け物。トマトや魚も大好き。嫌いなものは、今のところなし。 大皿にのせてある料理は、取り皿に取ってやらないと食べてくれない。何回言っても、最後の一粒まで食べない。目がつぶれるとおどす（私がそう育った）。 主人とほとんど食卓を囲むことがないので、団らんと言うよりも「食べさせること」に集中してしまう私。叱る回数も当然ながら増える。工夫のうちに入るかどうかわからないが、とにかくテレビを消して、当番が大きな声で「いただきます!!」を言って、一斉に食べ始める。私にとっては、一斉に食べ始めると気持ちの整理がついていいようだ。 卓ママ　主婦　36歳　東海市　夫40歳　長男9歳 自分で作るとおいしい 人からほめていただけるほど野菜が大好き。私も子どものころから野菜好きだったので、意識しなかったけど、いつも食卓に野菜料理がある環境で子どもは育ったのかも。 ごはんならごはんだけを全部食べて、次におかずを全部食べるという具合に、器ごとに食べていく。これは悪い食べ方ではないですか？ 本人が「やってみたい」と言った機会をとらえて、調理に参加してもらう。自分で作ったものは無条件でおいしい!!また、そのことが食事中の話題になって会話もはずむ。 下垣内潤子　主婦　35歳　名古屋市 夫31歳　長男6歳　長女4歳　次女1歳 外食メニューを再現 長男は、あまり手を加えてない納豆・ちりめんじゃこ・なす・塩おにぎり・こんにゃく・豚肉などが好きで、アレンジしたものは嫌う。素材で嫌うことはないかなと思う。長女は、ウインナー・ハンバーグ・ポテトなど、子どもが好きそうなものが好き。わが家は、食べ物の取り合いでケンカになるくらい、食べるのが大好き兄弟です。 一番下の子に手がかかるため、食事がゆっくりできない。 そうめんの薬味を何種類も用意して選んで食べられるようにしたり、できるだけ調理に参加させている。また、宅配で食材を購入する際、定番品と旬の物をバランスよく頼み、季節を楽しめるようにする。外食や給食で「おいしかった」という料理を、できるかぎり再現してやる。 POPO　主婦　40歳　名古屋市 夫43歳　長男12歳　長女9歳　次女7歳 食事中は小言ぬきに 好きな食べ物は、ハンバーグ・カレーライス・ピーマンの肉詰め・納豆・寿司。嫌いな食べ物は、焼き魚（骨がうまく取れない）・ゴーヤ。 私が、栄養のバランスを考えた料理をパパッと作れないことが問題。 食事中に小言を言わない。外で炭をおこして焼き物をし、アツアツを食べる。野菜を育てて、自分で収穫したものを食べてみる（おいしい！）。ギョウザ作りなど、子どもの手を借りて作る。 バナバナ　主婦 38歳　名古屋市　夫39歳　長女5歳 友だちと一緒に食べる 食に対してあまり興味がなく、目新しいものは食べようとしません。幼稚園のお弁当は何でも残さず食べるので、親といると甘えて食べないだけだと思います。もっと積極的にいろんなものを食べてほしいです。 野菜をあまり食べようとしません。こんなに動くのに、これだけの量で足りるの？と思うくらいしか食べません。食事のときにジュースを要求します。 お子様ランチ風にする。また、お友だちと一緒だと頑張って食べるので、週に何回かはお友だちを招いたり、お友だちの家で食事を楽しんだりしています。