子どもが好きな食べ物、嫌いな食べ物は？ いま子どもの食事で困っていることは？ 楽しく食べる工夫は何かしていますか？ がらぴぃ　主婦　33歳　日進市　夫43歳　長女5歳　長男3歳 2歳から包丁を持って 上の子は、離乳食から和食にこだわったせいか、薄味であっさりした煮物や魚、果物が好きで、唐揚げやハンバーグはまるでダメです。下の子は、小さいときから親の取り分けが多くなってしまい、濃い味付けや多少辛いものでも大好きです。何でも食べますが、特にごはんが好きで、卵アレルギーがあったため卵は嫌いのようです。 上の子が肉を全くと言っていいほど食べないこと。タンパク源は他にもいろいろありますが、やはり気になります。無理強いしないようにしていますが、「一口だけ」と言ってもひどく嫌がり、最近ではウインナーすら食べなくなってしまいました。 作る段階から参加させています。今年はパン作りや味噌の仕込みも体験。ふたりとも2歳から子ども用の包丁を使ったり、ピーラーでニンジンなどの皮むきをしています。最近では「今日は何するの？」とおねだりし、自分も参加して作った食事を満足そうに食べています。お父さんにお手伝いを報告し、ほめてもらって大満足です。 カブト虫ママ　大学非常勤講師　43歳　名古屋市　夫44歳　長男9歳 アジア風ワンディッシュに 年齢とともに苦手なものは減ってきたが、ネギとピーマンは嫌いです。調理法によっては食べられるので、小さく刻んだり、カレーなど煮込み料理に入れて、食べさせるようにしています。好きなのは、やはりお肉と魚です。 同じおかずを続けて食べる、やっつけ食べ（？）をしがちなので、「おかず↓ごはん↓おかず」と毎回のように言っています。学校の給食で、他の子もどうもそうらしくて…。また、外食すると他の子どもや一緒にいる大人たちのマナーの悪さに唖然とすることが多く、あまり見せたくないので外食の機会がどんどん減っていきます。 おかずを取り皿に取って食べると、どうしても苦手なおかずに手を伸ばさないので、時々カフェのように、大皿にごはんとおかずをのせるアジア風ワンディッシュにしています。また、作るお手伝いをしてもらうよう心がけています。急いでいるときは時間がかかってイライラしてしまうこともありますが、男の子でも料理の楽しさを自然に身につけてほしいので。料理に参加すると、いつもよりもたくさん食べられるみたいです。 BANG☆バカンス　主婦 31歳　安城市 夫35歳　長男5歳　長女3歳　次男1歳 テレビを消して会話を 長男は、とうもろこしとトマトが嫌い。でも、野菜は体によいことを知っていて、本人なりに1コとか頑張って食べるときもあるので、好き嫌いはあまりないかも!? 長女は、フルーツが大好きで、ケーキも上のフルーツしか食べない。次男は、まだ好き嫌いは特にないけど、パンは大好き。 長女は、食が細いせいもあり、初めは自分で食べるが、特にパパがいるとそのうち「あ〜んして」とか言って、自分で食べない。次男は、だんだんお腹が一杯になると歩き食べになり、親のほうに寄ってくると与えてしまう。 テレビをつけずに会話しながら食べる。たまに「世の中には食べ物に困っている人もいるんだから、残さずに食べよう」などと話す。また、子どもの好きなキャラクターの茶碗やハシなどを使う。お子様ランチ風にカップ型盛りつけをしたり、その上に旗を立てたりもする。 みらくる　パート 40歳　豊橋市 夫43歳　長女11歳　次女9歳　長男7歳 ひとつの鍋を囲んで グリンピースは、給食で出たときに丸飲みしているそうです。レバーは、いろいろやっても食べられません。大好きな肉類がおかずのときは、思わず野菜に手を出すのを忘れているようです。 自分の見たいテレビ番組の時間になるとそわそわし、本当はもっと食べたくても「ごちそうさまー」。その逆に、テレビを見ている途中に「ごはんだよー」と呼んでも、なかなか立てない。 同じネタのお寿司を取り合いしないように、ジャンケンで勝った順に選ぶ。負けた人が何度もビリにならないようにする。手巻き寿司も、毎回同じ具にならないようにする。ひとつの鍋を囲むすき焼きやしゃぶしゃぶなど、鍋料理も楽しい。 秋田あや子　パート　35歳　犬山市　夫36歳　長男11歳　次男6歳 試食風にアレンジして 好きなのは、ハンバーグなど比較的やわらかく食べやすいもの。苦手なのは、タマネギやセロリなど、ニオイのあるもの。 長男は、魚の煮付けや刺身などが大好きだが、次男はハンバーグ・エビフライ・カレーなど、お子様ランチによくあるものが大好きなので、献立に苦労する。 試食だと嫌いなものもなぜか食べるので、嫌いな豆腐・ニンジン・ブロッコリーなどは、小さく切ってつまようじに刺し、お皿に盛りつける。そのときに、好きなウインナーなども一緒に置くと、好きなものしか手をつけないので、あえて嫌いなものばかり盛りつける。